Bí ngòi nướng với phô mai hạt điều

15/01/2022
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Bữa sáng, salad
Ẩm thực: Món Chay
Cấp Độ: Dễ
716 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Thời gian dọn
6 phút

VIP Mã số BS393

Các nguyên liệu

450g bí ngòi, cắt lát

2 tbsp dầu ôliu

2 tép tỏi, băm

1 tbsp húng quế, cắt nhỏ

1 tbsp vỏ chanh, bào

Một chút muối và hạt tiêu đen để nếm

½ cup phô mai hạt điều , cắt nhỏ

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 100 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 9g
18%
Fat 2g
2.56%
Carbs 1g
0.36%
Net Carbs 0.6g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng một chiếc khay nướng, cho bí ngòi với dầu, vỏ chanh và các thành phần nguyên liệu khác vào, trộn đều và nướng ở nhiệt độ 190°C (370°F) trong 20 phút

Bước 2

Chia ra đĩa và thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng